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改善性功能_男性只需常按4穴位

涨之势 涛涛 157次浏览 0个评论

                                改善性功能_男性只需常按4穴位

现实生活中,很多男性为了改善性功能,不惜高价买一些保健品,或者买一些昂贵的鹿茸、海马、蛤蚧等药材来泡酒饮用。其实有一些很简单的穴位按摩法,也能起到改善性功能的作用。看看下面的几种方法,不妨学习一下哦。

 肾俞穴

这个穴位在第二腰椎棘突下旁开1.5寸。以解剖角度来看,此处有控制下半身的交感神经节,这里的脊椎活动角度是最大的,肌肉也容易劳损,如果用力不当很容易受伤,所以经常按摩肾俞穴会让人觉得腰力源源不绝。

具体做法:每日临睡前,坐于床边垂足解衣,闭气,舌抵上腭,目视头顶,两手摩擦双肾俞穴,每次10分钟~15分钟。每日散步时,双手握空拳,边走边击打双肾俞穴,每次击打30次~50次。

改善性功能 男性只需常按4穴位1

 委中穴

这个穴位在腿弯正中,古云“腰背委中求”。当行房过程中,腰背肌肉群协调性不佳,容易有阳痿早泄的感觉时,就要经常按摩此穴,配合气沉丹田,意在百会,自然气息运行顺畅,行房就不会半途而废。

具体方法:用两手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,连做10次~20次;两手握空拳,用拳背有节奏地叩击该穴,连做20次~40次;用两手拇指指端置于两侧委中穴处,顺、逆时针方向各揉10次;摩手至热,用两手掌面上下来回擦委中穴,连做30次。

改善性功能 男性只需常按4穴位2

百会穴

百会穴位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。古云“百会为诸阳之会”,气由命门(第二、三腰椎之间)沿脊椎循督脉往上循行到百会,然后沿腹部正中线的任脉走到会阴。所以疏通此穴,可提高性功能。


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